• Die
erste "Gebot" der Bild-Streaming ist, um die Bilder, die
Sie laut gekommen zu beschreiben.
• Das zweite Gebot ist es,
mit allen fünf Sinnen
• Das dritte Gebot ist sicherlich zu
"nutzen die Gegenwart." Auch wenn das Bild bereits aus dem
Blickfeld verschwunden ist, sollten Sie nie sagen: "Ich sah, wie
der und der," in Ihrer Beschreibung. Immer Begriff es: "Ich
sehe so und wie", oder "Ich bin jetzt nach so und
wie."
Die Idee hier ist, um zu verbinden und mir all die
verschiedenen Teile des Gehirns auf einmal. Durch Sprache und
Phantasie, ein Bild, Streamer spricht, hört, sieht, riecht,
schmeckt, fühlt, Analysen, reflektiert, Wunder schafft und erzeugt
Tagt alle zur gleichen Zeit. Diese ungewöhnliche Kombination von
Aktivitäten überspannt oder überbrückt vielen gegnerischen "Pole"
des Gehirns. In den vergangenen 15 Jahren hat sich die Suche nach
Balance zwischen analytischen linken Hemisphäre des Gehirns und
seiner kreativ, Muster-Sensing rechten Hemisphäre hat sich eine
Modeerscheinung zu erzielen. Beschreibung des Gehirns als nur
zwischen linken und rechten übertrieben worden ist unterteilt.
Wichtige Funktionen sind genauso wahrscheinlich, zwischen oben und
unten oder vorn und hinten getrennt werden. Aber jede Aktivität, die
gegenüberliegende Seiten oder Links "Pole" des Gehirns
trägt zur Balance des Gehirns und erhöht die Ressourcen.
Bild-Streaming ist eine von vielen möglichen "Pole-Bridging"
Übungen.
Der Wert der Bild-Streaming war eine unerwartete
Bestätigung in einem Vorversuch bei Southwest State University in
Marshall, Minnesota. Gegeben, im Jahr 1988 Physik-Professor Dr.
Charles S. Reinert fragte 79 seiner Studienanfänger, um den Effekt
von zwei mentale Übungen vergleichen auf IQ. Die Hälfte der
Studenten nutzten die Whimbey Methode, ein Standard-Programm, das
Textaufgaben verwendet, um analytische Fähigkeiten zu bauen. Für
jede Stunde des Studiums sammelte dieser Schüler IQ-Werte 0,4 eines
Punktes Die andere Gruppe verwendet Bild Streaming - sie gewann mehr
als doppelt so hoch, oder 0,9 Punkte.
Du bist bereit? In einem
bequemen Sessel, schalten Sie ein Tonbandgerät. Lehnen Sie sich
zurück, schließen Sie die Augen, und. . . nichts passiert?
Wenn
Sie zu dieser 30 Prozent der Bevölkerung, die Schwierigkeiten hat
die Erzeugung Tagt sind, verzweifeln Sie nicht. Jeder hat eine
Bilddatenstrom. Sie müssen nur lernen, wie man aufhören squelching
Ihnen. Die folgende einfache Technik erhalten Sie Zugriff auf Ihr
Bild Bach.
Nehmen Sie ein Blatt Papier. Wählen Sie zwei Ecken
oder Teilbereiche der Raum Sie sich befinden. Auf der einen Seite des
Papiers, schreiben Sie über einer Ecke, auf der anderen Seite des
Papiers, schreiben Sie über die andere. Beschreiben der ersten Kurve
nur in Bezug auf Farbe, Textur, Form und Gefühl. Wenn Sie den
zweiten beschreiben, verwenden Sie nur abstrakte Begriffe - die
nichts mit Sinneseindrücken zu tun. Sie können sagen: "Es ist
ein Bild an der Wand und ein Polsterstuhl in der Ecke eingeklemmt",
aber nichts darüber, wie diese Objekte sehen oder fühlen. Nehmen
Sie etwa fünf Minuten, um Ihre Beschreibungen zu
produzieren.
Schauen Sie über Ihre Ergebnisse. Welche
Beschreibung ist interessanter? Welche vermittelt mehr?
Offensichtlich ist die erste Beschreibung. Es geht um mehr
neurologische Kontakt weil, wie Sie hören oder lesen Sie eine
Beschreibung überfüllt mit lebhaften Sinneseindrücke, automatisch
"leuchtet" Ihr Gehirn in den entsprechenden sensorischen
Arealen, wie es leuchtet in einem Traum. Je mehr verschiedene
Richtungen Sie evozieren, desto breiter die Basis der neurologischen
Kontakt.
Erste Schritte. Starten Sie etwas zu
beschreiben:
Ihre physische Umgebung; der Raum, wo Sie sitzen;
einige Szene, die Sie passieren im Laufe des Tages. Wichtig ist, dass
Sie es beschreiben laut - an einem Kassettenrecorder oder eine andere
Person.
Behandeln Sie das Tonbandgerät ein Telefon, als ob
Sie beschreibt die Szene an einen Freund. Ihr Ziel sollte sein, es zu
beschreiben, so reich, dass man buchstäblich die Realität zwingen
auf Ihrem Hörer, durch die schiere Detailreichtum und rohe
sensorische Beschreibung.
Im Zweifelsfall einfach weiter
reden. Sie nicht bearbeiten! Nicht darum, schöne Sätze kümmern.
Wenn Sie sich fragen, ob einige Nuance oder eine Kleinigkeit in Ihrer
Beschreibung enthalten sind, gehen Sie vor und beschreiben. Es gibt
keinen "richtigen" Weg, um etwas zu beschreiben. Der
einzige Fehler, den Sie machen können, ist zu überlegen, zu stoppen
oder zu bearbeiten.
Nach ein paar Tagen von dieser Übung
werden Sie Ihre Fähigkeit, Umgebung beschreiben erheblich verbessert
haben. Sobald Sie bequem mit dem beschreibenden Verfahren gezüchtet
haben, starten Sie beschreiben Szenen und Bilder, die nicht physisch
da, aber existieren nur im Kopf.
Imagery kommt leichter in
einer entspannten, aber wachsam, Staat. Eine einfache Methode zur
Erreichung dieses Staates ist "samtweiche Atmen." Schließen
Sie die Augen und halten sie geschlossen für die nächsten 10
Minuten. Schauen Sie nicht für alle Bilder. Sie werden nur
verschlimmern sich, wenn Sie nicht finden können. Konzentrieren Sie
sich stattdessen auf Ihre Atmung. Atme ein und aus, so glatt, dass es
keine Pause zwischen dem "in" Atem und der "out"
Atem. Es ist nur eine, lange kontinuierliche, fließende Atem, wie
ein langsamer, sinnlichen Seufzer.
Lassen Sie es Schlag Sie,
wie Sie vielleicht Schlaganfall eine glatte Stück Samt dann mit
geschlossenen Augen, versuchen in allen Einzelheiten beschreiben eine
vertraute Person oder ein Objekt: Ihre Mutter, Ihr Kind oder Ihr
Ehepartner. Dann beschreiben das Taj Mahal oder eine andere
interessante Gebäude.
Jetzt, nachdem die Instruktionen für
samtweiche Atmung, bitte setzen Sie sich diese Zeitschrift und
tatsächlich versuchen, die Technik, bevor sie.
Wenn Sie in
dieser einfachen Aufgabe erfolgreich zu sein, herzlichen Glückwunsch!
Sie haben gerade erst begonnen "arbeiten" mit geistigen
Bildern. Viele Menschen werden leugnen, dass sie ein Bild sah. Aber
es ist psychologisch unmöglich, eine Person oder ein Objekt aus dem
Speicher, ohne vorher ein geistiges Bild davon bilden
beschreiben.
Nun sind Sie bereit, um spontane Bildsprache zu
erleben.
Wenn erwartet spontanen Bilder, müssen Sie auf alles
vorbereitet sein. Sie sind nicht "angeblich", eine
bestimmte Sache zu sehen. Imagery kann in jeder Form zu kommen. Ein
Zaun, ein Gesicht oder einen Ast. Das Gefühl von Sand berühren, ein
Hauch von Lebkuchen, oder sogar ein Gefühl. Oder es könnte ein
Fleck von Farbe, ein paar kreuzenden Linien oder ein Lichtpunkt
sein.
Es ist wichtig, jedes Bild, das Sie sehen, egal wie
vage, trivial, oder rätselhaft zu berichten. Bob S., die in einem
Bild mit Streaming-Sitzung mit mir in Ravenna, Ohio beteiligt war,
fühlte er nicht sollte. Denn wenn er die Augen schloss, er bekam
sofort eine vollkommen klare Bild eines alten Autoreifen. Er
versuchte, die Reifen aus dem Kopf zu blockieren, weil er sich
weigerte, zu glauben, das war, was er "angeblich" zu sehen
werden. Aber wie Bob schließlich beschrieb die Reifen zu seinem
Partner, schlich eine Erkenntnis über ihn. Er hatte diese Reifen
schon einmal gesehen. Es war der rechte Hinterreifen des Autos seiner
Verlobten. Er hatte den Eindruck, jetzt, dass es etwas falsch mit
ihm.
"Ich stürzte hinaus und rief meine Verlobte",
erinnert sich Bob. '1 bekam ihr Vater, und er ist derjenige, gingen,
um diese Reifen zu überprüfen war. Er fand die Seite wurde
zerschlagen und fast durch. "Wäre der geschwächten Reifen auf
der Autobahn bei 65 Stundenmeilen geblasen, es könnte leicht haben
alle im Auto getötet schneiden. Dieser Vorfall sticht nicht so
ungewöhnlich, aber als typisch. Unser Unterbewusstsein werden speien
her Bilder, Ahnungen und subtile Wahrnehmungen fast 24 Stunden am
Tag.
Bleiben Sie wachsam. In dem Moment, ein Bild oder ein
Eindruck, erstarrt in Ihr Bewusstsein, beschreiben die dickens aus
ihm heraus! Viele Menschen scheitern an dieser Stelle, weil sie
denken, das Bild muss in ihrer bewussten Blick auf die ganze Zeit sie
es beschreiben zu bleiben. Nicht so. Auch wenn es flackert eine
Sekunde und verschwindet, können Sie halten aus dem Speicher
beschreibt es, wie Sie das Taj Mahal beschrieben. In der Tat, die Tat
zu beschreiben, wird es wieder sichtbar zu machen.
Nicht um
die Genauigkeit zu sorgen. Es spielt keine Rolle, wenn Sie "Fudge"
ein wenig. Zögern Sie nicht, zu verbessern, zu übertreiben, oder
bilden Sie Teile Ihrer Beschreibung, wenn diese Verzierungen geben
dem Bild mehr Lebendigkeit und Leben. Denken Sie daran, fudge in alle
fünf Sinne. Manchmal erwähnens einen bestimmten Geruch wird ein
visuelles Bild zu provozieren, oder ein Ton werden Sie von einem
Geschmack erinnern.
Der Bildstrom ist selbstverstärkend. Fast
jede Anregung wird dazu dienen, es begann und lösen die Strom von
Bildern. Aber von da an ist es Ihre eigenen Fluss der verbalen
Beschreibung, die den Bilddatenstrom in Gang hält. In der Regel, je
mehr Sie etwas, das mehr von ihm erhalten zu beschreiben.
Denken
Sie daran, dass der erste Befehl des Bild Streaming ist, um die
Bilder laut zu sagen. Viele Anfänger denken, dass sie es besser
wissen. Wenn sie sich die Mühe, um die Bilder überhaupt zu
beschreiben, haben sie so leise, um sich. Dies ist einer der
sichersten Wege, ich weiß, um einzuschlafen. In der Tat, wenn Sie
von Schlaflosigkeit geplagt sind, empfehle ich Bild Streaming leise,
wie Sie in Ihrem Bett liegen.
Bild Streaming wird nicht ohne
einen Freund arbeiten hören Ihnen, wie Sie "" stream "oder
mit dem Tonbandgerät, als ob ein Freund waren da, um
zuzuhören.
Denken Sie daran, dass die Bild-Stream nutzt alle
fünf Sinne, nicht nur den Augen. Ihr Gehirn ist so verdrahtet, dass
Vision wird immer dazu neigen, den kreativen Prozess zu beherrschen.
Das ist in Ordnung. Aber, wenn wir beschreiben mental images in unser
Tonbandgerät, sollten wir darauf achten, dass in diesen
Beschreibungen anderen Sinne als auch gehören, vor allem der
Geschmack und Duft, der oft vernachlässigt werden. LSD Forscher
entdeckten, dass psychedelischen Verbindungen neigen dazu, brechen
die Grenzen zwischen den verschiedenen Sinnen, damit ihr "hören",
die Farbe Rot oder "riechen" ein Bach-Konzert. Bild
Streaming scheint viel von seiner Pole-Überbrückungsleistung von
dieser verborgenen Mechanismus zu ziehen, das Spielen auf
Verbindungen zwischen Sinne, dass die meisten von uns dachten, waren
ganz verschieden, in einem Prozess namens
Synästhesie
Synästhetischen Wahrnehmungen scheinen unsere
Cortex vom limbischen Gehirn überfluten, ohne die meisten von uns
sich dessen bewusst zu ihnen. Die squelcher Blöcke diese Signale aus
unserem Bewusstsein, aber synästhetischen Spuren entstehen gemeinsam
Wendungen, als wenn wir sprechen von der "Coolness" von
Blau, die "Süße" der Stimme einer Frau, oder ein
"Durchstechen" Sound. Diese Metaphern machen keinen
rationalen Sinn. Doch sie verstehen wir instinktiv.
Vollwertige
Synästhesie ist ungewöhnlich, unnötige und manchmal unangenehm
störend. Wohnung auf ihn bewusst als sinnlos und entnervenden wie
besessen über unsere eigenen Herzschlag oder versuchen, "fühlen"
die Sekretion von unseren Drüsen sein. Wie bei vielen anderen
Körperfunktionen, macht Synästhesie seine beste Arbeit, wenn wir
überhaupt nicht bewusst ist.
Aber ihre Arbeit ist in Bild
Streaming von entscheidender Bedeutung.
Hier sind einige
weitere Techniken, um ein gutes Bild Bach Einstieg erleichtern:
•
Rufen Sie die schönsten Natur-Landschaft, die Sie je gesehen haben -
ein echter Ort, den Sie nicht eine imaginäre einer gewesen.
•
Starren auf einen 40-zu-60-Watt-Glühbirne für 30 Sekunden oder so.
Dann schließen Sie die Augen und beschreiben das Nachbild Sie
sehen.
• Beschreiben Sie einen alten Traum Sie sich
erinnern, die Lücken mit "frisiert" Erinnerung an
sensorischen Informationen, um Ihren Schwung zu halten, falls
erforderlich.
• Recount eine Geschichte, die Sie gelesen
haben, gehört oder in einem Film gesehen, und es verschönern.
•
Hören Sie Musik. Neunzehnten Jahrhunderts Französisch Musik, wie
Ravel, europäischer Klassik (1750-1825), und progressive Jazz
gehören zu den effektivsten.
• Blindfold selbst und zu Fuß
um das Haus; Gefühl Objekte und sie zu beschreiben.
• Essen
oder rieche etwas die Augen verbunden und beschreiben die Erfahrung
im Detail.
Haben Sie Probleme mit der squelcher? Sprung über
Ihr Selbstbewusstsein, indem sie die "Surprise" Effekt im
Kopf. Sie müssen über die Einrichtung einer "Antwort Space"
- einen psychologischen Bereich, den Sie aus abriegeln zu
überraschenden Nachrichten aus Ihrer rechten Gehirnhälfte zu
gewinnen, so wie Sie ein Vogelhaus, um Vögel anzulocken darzulegen.
Zum Beispiel, stellen Sie sich vor Wanderung durch einen Garten und
kommt auf eine geheimnisvolle Tür, die zu einem anderen Gehäuse.
Stellen Sie sich vor dem Öffnen die Tür plötzlich. Was siehst du?
Eine Lösung für Ihr Problem wird oft zeigen sich in diesem Moment
nur über die "Schwelle".
Im Allgemeinen, wie mit
gewöhnlichen Bild Streaming, das Ausmaß, in dem Sie sind überrascht
von dem, was Sie in Ihrer Antwort Raum zu sehen ist grob, um seinen
Wert korreliert.
